Journal de jagoan_neon, 23 oct. 19

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356 gram kal nya cm 139kkal.. kenyang bah

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2019:

950 kcal

Gras: 18,73g | Prot: 42,26g | Glu: 151,17g. Déjeuner: Ikan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tahu, Tora Bika Cappuccino, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Dîner: Telur Rebus, Mie. Snacks/Autre: Pepaya. plus...

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Commentaires

satu mangkok pepaya bukanya cuma 55kalori ya ka

23 oct. 19 par le membre: frizcabudiarty29

Aku timbang td sis, beratnya 3 ons lebih, jd masukin ke fs nya gak per mangkok tp pake gram, hasilnya 139 kkal

23 oct. 19 par le membre: jagoan_neon


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