Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 59,74g | Prot: 121,75g | Glu: 154,12g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras. Dîner: Fofura Salgadinho de Milho, Richester Biscoito Recheado Amori, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Autre: Maçãs Gala. plus...
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2112 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de leticialinocamargo1
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