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1094 kcal
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Gras: 41,23g | Prot: 77,82g | Glu: 111,79g.
Petit Déjeuner: Midway Omelete Protein, Chá de Hibisco, Puríssimo Queijo Branco, Pão Francês Integral, Café. Déjeuner: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Salada Vinagrete, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese. Dîner: Chá (Infusão), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua. Snacks/Autre: Café, Canela, Mamão, Maçãs Fuji. plus...
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2886 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Randonnée - 2 heures. plus...
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Historique de poids de olicarol13
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