Journal de thikaoooo, 24 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2019
71 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

583 kcal Gras: 12,59g | Prot: 37,29g | Glu: 88,63g.   Petit Déjeuner: Mangga. Déjeuner: Kemangi, Selada, Jamur Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Rebus. Snacks/Autre: Mangga. plus...
596 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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