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Стандартный рацион ~3200
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3379 kcal
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Gras: 76,87g | Prot: 102,13g | Glu: 571,74g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Geneticlab Гейнер. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный), Масло Подсолнечное. Snacks/Autre: Окей Овсяное Печенье, Моя Семья Сок Мультифрукт. plus...
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3632 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 13 minutes, Enseignement - 9 heures, Regarder TV - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 32 minutes, Musculation - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gestant_gloria
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