Journal de jam.yulya2012, 25 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2019
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1511 kcal Gras: 73,68g | Prot: 93,34g | Glu: 116,27g.   Petit Déjeuner: Sladial Печенин , Фабрика Качества Ветчина Шарм , Кофе с Молоком, Яйцо,  Творожные вафли. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Dîner: Самарский Бкк Хлеб Боярский,  Творожные вафли, Помидоры, Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Snacks/Autre: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
276 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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