Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2019
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 105,43g | Glu: 142,02g.
Petit Déjeuner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, От Палыча Торт Прага, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега 3-6-9. Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма. Dîner: Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Творог (Обезжиренный), Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. plus...
|
|
2830 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Nettoyage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Squats - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Енаелена
|