Journal de jejedewi, 18 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1342 kcal Gras: 51,50g | Prot: 42,83g | Glu: 191,29g.   Petit Déjeuner: Keripik Singkong, Mangga. Déjeuner: Sosis Ayam, Fiesta Siomay Ayam, Jeruk, Melon, Kentang Goreng, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Beku). Dîner: Mangga. plus...
1760 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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