Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2019
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3616 kcal
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Gras: 92,88g | Prot: 200,14g | Glu: 413,02g.
Petit Déjeuner: Monster Energy Ultra, Dico Estrusi al Formaggio , Pavesi Gocciole Integrali, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Déjeuner: De Cecco Spaghetti , Capperi, Cavolo Rosso, Esselunga Cipolla Rossa, Conad Pomodori da Insalata, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Dîner: Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Prosecco. Snacks/Autre: Ichnusa Birra non Filtrata, Lindt Excellence 99% Cacao, Hero Barrette al Cioccolato Light, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Cabrioni Wafer al Cacao, Oreo Original. plus...
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2494 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 2 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 16 heures et 53 minutes, Dormir - 5 heures et 54 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de calavera73
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