|
Мой первый хачапурь из овсянки.
|
1623 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 90,40g | Glu: 176,71g.
Petit Déjeuner: Окское Желток , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Кукурузный Крахмал, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Манная Крупа, Творог 5%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Помидоры. Déjeuner: Банан, Maxler Max Motion Sour Cherry. Dîner: Утиный Жир, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Творог 5%, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный). plus...
|
|
3570 kcal
|
Exercice:
Sauna - 20 minutes, Natation (Lent) - 50 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Stepper - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Nettoyage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 2 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Енаелена
|