Journal de farisaasma, 26 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2019
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1393 kcal Gras: 61,03g | Prot: 53,58g | Glu: 168,20g.   Petit Déjeuner: Santan, Tongseng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Pisang Goreng, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Nasi Uduk, Petai, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Puding Roti, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rempeyek, Tempe Mendoan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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