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siempre aprendiendo
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26 oct. 19
Journal de siempre aprendiendo, 26 oct. 19
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A estos me refiero
Voir Calendrier de Régime
, 26 octobre 2019:
1268 kcal
Gras: 64,66g | Prot: 106,35g | Glu: 68,11g.
Petit Déjeuner:
Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Prozis Whey Isolate Zero.
Déjeuner:
Huevo Frito, Pan de Hamburguesa, Roler Hamburguesa Vacuno.
Dîner:
Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo, García Baquero Queso Semicurado, Carrefour Menestra de Verduras.
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3 supporteurs
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Commentaires
Para rosio. Este es un intervalicos con sobrecargas, destinado a mantener masa muscular y a quemar grasa.
26 oct. 19 par le membre:
siempre aprendiendo
Me encanta nunca he tomado medidas así me baso en mi cuerpo y medidas
30 oct. 19 par le membre:
rosio19
Pero me gusta ver gráficas
30 oct. 19 par le membre:
rosio19
Es simplemente para comprobar que la intensidad es la adecuada y ver como me adapto.
30 oct. 19 par le membre:
siempre aprendiendo
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