Journal de Puchurri, 26 oct. 19

😂yo ayudándome con el suplemento fematrope y no cabe duda q la mercadotecnia nos atrapa, $ a la basura 🤷🏻‍♀️
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

221 kcal Gras: 10,69g | Prot: 28,05g | Glu: 1,12g.   Snacks/Autre: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Clara de Huevo. plus...
2326 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
De acuerdo contigo @Dante Yo la tomo porque corro y asi me recomendaron hecerlo, y asi me funciono para no perder musculo. Mis entrenamientos eran fuertes. Ahora sigo haciendo mucho ejercicio y por eso retome con todo y la proteina.  
29 oct. 19 par le membre: Carla GM
@gamezshuffler hey, hace un rato que no te veía por aquí. Gracias por la aclaración. 
29 oct. 19 par le membre: Limonchel
Limonchel ya no subo fotos porque solo subia las comidas que no se las calorías que contenían y no era diario, ahora es un abuso de esas comidas(lo hago a diario) y es tedioso tomarle fotos a todo y subirlo jaja haa y de nada el chiste es aprender 
30 oct. 19 par le membre: gamezshuffler

     
 

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