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r270572002
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21 mars 13
Journal de r270572002, 21 mars 13
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2013
108,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
28,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 mars 2013:
1145 kcal
Gras: 14,58g | Prot: 37,57g | Glu: 213,48g.
Petit Déjeuner:
Ржаной Хлеб.
Déjeuner:
Ржаной Хлеб.
Dîner:
Ржаной Хлеб.
Snacks/Autre:
Вода.
plus...
3164 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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