Journal de abnermboner01, 28 oct. 19

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mulai diet lagi hari ini..harus konsisten 2020 ganti body

78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 23 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2019:

1037 kcal

Gras: 61,96g | Prot: 71,17g | Glu: 46,38g. Petit Déjeuner: Kacang Asin Sangrai Kering, Daging Babi. Déjeuner: Daging Babi, Shirataki Mie Kering. Snacks/Autre: Nabati Ahh', Richeese Richeese Roll's, Nabati Hanzel. plus...

1966 kcal

Exercice: Repos - 24 heures. plus...

poids stable

7 supporteurs Encourager

Commentaires

sama,aku juga 2020 harus udh ada perubahan semoga amin😌😭

28 oct. 19 par le membre: haedill

amin..semoga sukses ya kita..ini lagi diet low karbo dan defkal

03 nov. 19 par le membre: abnermboner01


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