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grace329
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20 mars 13
Journal de grace329, 20 mars 13
Profil de grace329
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I keep going uo and down on my weight and im tired of it!!
I have been stuck in the 180's for a long time now.
It's time to get out...NOW!!
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,3 kg
.
Reste à parcourir:
15,9 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 20 mars 2013:
818 kcal
Gras: 34,56g | Prot: 119,03g | Glu: 0,00g.
Petit Déjeuner:
soy protein isolate.
Déjeuner:
pork skin.
Dîner:
roasted chicken.
plus...
2397 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
Go for it! Portion control and exercise!
21 mars 13 par le membre:
Theblurch
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Historique de poids de grace329
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