Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2013
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2748 kcal
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Gras: 98,86g | Prot: 190,53g | Glu: 318,84g.
Petit Déjeuner: Banaan, Appels, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Rookvlees, Gekookt Ei, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Kipfilet Bieslook, Bruine Boterham. Dîner: Broccoli. Snacks/Autre: Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Tartaar, Kaas. plus...
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4933 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Repos - 6 heures et 12 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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