Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 120,93g | Glu: 100,91g.
Petit Déjeuner: Queijo Branco, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Patinho, Couve Manteiga Refogada, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Dîner: Verde Campo Natural Whey Morango , Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo. Snacks/Autre: Queijo Branco, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido). plus...
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1984 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreaalves19
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