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lekkerbezig65
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28 oct. 19
Journal de lekkerbezig65, 28 oct. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2019
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
23 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 octobre 2019:
1042 kcal
Gras: 21,46g | Prot: 38,72g | Glu: 115,14g.
Petit Déjeuner:
Koffie.
Déjeuner:
Koopmans Fijne Cake, Baktat Geroosterde Maïs.
Dîner:
Broccoli, Kipfilet, Rode Kool.
Snacks/Autre:
Rode Tafelwijn.
plus...
2276 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lekkerbezig65
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