Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2019
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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904 kcal
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Gras: 31,63g | Prot: 91,48g | Glu: 66,26g.
Petit Déjeuner: Queijo Coalho, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Pronto Light Cenoura Ao Forno, Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Patinho Moído , Tomates, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Snacks/Autre: Nutrata Whey Grego, Morangos, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Hortifruti Patinho Moído . plus...
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2754 kcal
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Exercice:
Stepper - 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Spinning - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nathy Luna
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