Journal de nayboness, 28 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2019
69 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

623 kcal Gras: 31,54g | Prot: 59,53g | Glu: 24,51g.   Déjeuner: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Kibe Frito. Dîner: Scala Queijo Prato, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Hambúrguer Caseiro. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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