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1387 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 58,08g | Glu: 158,16g.
Petit Déjeuner: Buah Naga, Stroberi, Melon. Déjeuner: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Oncom, Cap Cay Kuah. Dîner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Autre: Donat Dilapisi Gula, Nestle Dancow Full Cream, Simba Choco Chips (30g), Gula Merah, Jahe, Sidomuncul Kunyit Asam. plus...
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1857 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de claradevira
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