Journal de helenaatje, 29 oct. 19

Tante R, normalere lengte, wel geen "waarschuwing" gekregen qua gewicht, normaal al 1 tot 2 dagen vooral omhoog 🤔
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1009 kcal Gras: 54,14g | Prot: 87,52g | Glu: 29,60g.   Petit Déjeuner: Arcadios Yoghurt, Eat Natural Super Granola, Smaakt Sojavlokken. Déjeuner: Milsani Cottage Cheese, Geroosterde of Gebakken Kip, Sla, Atkins Wrap. Dîner: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Aldi Bladspinazie. Snacks/Autre: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Protislank Cake Chocolade. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine

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