Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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974 kcal
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Gras: 21,95g | Prot: 50,45g | Glu: 149,96g.
Petit Déjeuner: Sunpride Pisang Single. Déjeuner: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Kecambah. Dîner: Finna Sambal Pedas, Champ Sosis Ayam, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Snacks/Autre: Sunpride Single Banana. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Aérobie - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nandanaav
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