Journal de chrisw77, 29 oct. 19

Pre-workout pumpkin donut holes :D

4759 kcal Gras: 178,71g | Prot: 216,04g | Glu: 559,14g.   Encas: Great Value Whole Milk. Petit Déjeuner: Great Value Whole Milk, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Collation: Great Value Whole Milk, Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Entenmann's Pop'ems Pumpkin Donut Holes, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Encas: Red Robin Chili Chili Cheeseburger, Nabisco Chips Ahoy! Brownie Filled, Fatburger Egg Add-on, Great Value Whole Milk. Dîner: Great Value Whole Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix Cereal. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
3114 kcal Exercice: Shopping - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Assis - 7 heures, Douche - 30 minutes. plus...

14 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Every time I think I understand this, I'm wrong. So the fat in donut holes is okay? Do we need a safe word for when I'm really asking a question vs joking? Not joking. 
29 oct. 19 par le membre: FullaBella
Have a good workout! 
29 oct. 19 par le membre: jengetfit123
Oh, yeah. You got me there. Definitely need a safe word.  
29 oct. 19 par le membre: FullaBella
Anytime.  
29 oct. 19 par le membre: FullaBella
yummy 
30 oct. 19 par le membre: madfoxmade
😮🤤 oh man of need some of these 
30 oct. 19 par le membre: reggionon

     
 

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