Journal de yurizdo, 30 oct. 19

jam segini udah makan risoles, weci dan jemblem
diet nya udah males banget
males semales males nya😥😥😥

1370 kcal Gras: 37,59g | Prot: 49,81g | Glu: 542,42g.   Petit Déjeuner: Mie, Mie Sedaap Korean Spcy Chicken, Yakult Yakult. Déjeuner: Yakult Yakult, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Dîner: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ikan Tongkol. plus...


Commentaires 
masih ada waktu buat burning......olahraga aja ntar sore atau malem asal jangan diatas jam 10 malem...😅😅 semangat..... 
05 nov. 19 par le membre: nurhayatix
Boro" olahraga kak bbuk cantik kok😝 Entah lah kok jadi gini 
05 nov. 19 par le membre: yurizdo

     
 

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