Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2483 kcal
|
Gras: 128,11g | Prot: 104,83g | Glu: 225,66g.
Petit Déjeuner: Утро Родины Желе Абрикос , Real Пончики с Шоколадной Начинкой, Суши Шоп Ролл Калифорния , Капучино, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Déjeuner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Гармония Сметана 20%, Лента Грузди Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dîner: Ратимир Пельмени Русские. Snacks/Autre: ВкусВилл Мясо Птицы Сыровяленое. Грудка Индейки, Сушки, Сваля Творог 9%, Смешанные Орехи. plus...
|
|
3028 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de хыща
|