Journal de mparashchuk89, 30 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2057 kcal Gras: 84,88g | Prot: 196,39g | Glu: 119,50g.   Petit Déjeuner: Sierpc Сыр Королевский, Premialle Фета, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Творог 5%. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Сто Пудов Кус-Кус. Snacks/Autre: Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Арахис. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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