Journal de bloempje666, 30 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1443 kcal Gras: 61,21g | Prot: 47,36g | Glu: 176,81g.   Petit Déjeuner: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Volkoren Brood, Ijskoffie met Melk en Suiker. Déjeuner: Flevosap Appelsap, Gebakken Ei, Boter, PCD Pindakaas, Volkoren Brood. Dîner: AH Runderrookworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Boerenkool. Snacks/Autre: AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Jumbo Speculaasbrokken, Haribo Kersen. plus...
1976 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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