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1079 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 84,70g | Glu: 120,44g.
Petit Déjeuner: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Déjeuner: Maguary Suco de Uva Light, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pepino (Descascado). Dîner: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Autre: Queijo Branco, Café com Leite Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Integral. plus...
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2767 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 38 minutes, Fitness - 1 heure et 22 minutes. plus...
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Historique de poids de analuiza.srj
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