Journal de Erick hoki, 31 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1488 kcal Gras: 50,92g | Prot: 64,04g | Glu: 191,24g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Déjeuner: Ikan Lele, Sup Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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