Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2446 kcal
|
Gras: 102,00g | Prot: 94,61g | Glu: 308,42g.
Petit Déjeuner: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Now Лецитин, Doppel Herz Омега-3, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Déjeuner: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Kinder Choco-Bons, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Магнит Яблоко. Dîner: Белая Дача Сладкая Свекла, Белая Дача Капуста с Морковью, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Autre: Dunkin' Donuts Донат, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. plus...
|
|
1873 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 minute, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 47 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|