Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2013
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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955 kcal
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Gras: 14,69g | Prot: 70,23g | Glu: 136,97g.
Petit Déjeuner: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Grapefruit (Pink and Red), Egg White. Déjeuner: Chicken Breast (4 oz), Cucumber Salad with Vinegar, White Rice. Dîner: Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Light Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cranberry Raspberry Juice, Pinnacle Whipped. Snacks/Autre: White Rice, Chicken Breast (4 oz). plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nasty73
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