Journal de kim_nest, 31 oct. 19

Молочная каша, как в детстве))Геркулес моностырский в прикуску с мягкой риккотой)завтрак на 350ккал. Всем доброе утро)

---

1246 kcal

Gras: 35,76g | Prot: 116,36g | Glu: 107,29g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Братья Чебурашкины Йогурт Фруктовый Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Déjeuner: Чечевица Вареная, Тушеные Овощи, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dîner: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Spilva Сироп, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Light Bar Протеиновый Батончик. plus...