Journal de hudayekti, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
657 kcal Gras: 6,94g | Prot: 58,85g | Glu: 90,30g.   Petit Déjeuner: Mangga. Déjeuner: Ikan Layang, Ikan Layang, Rumput Laut Kering, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Autre: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. plus...
1515 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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