Journal de Michella Rodrigues, 31 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
70 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1793 kcal Gras: 90,22g | Prot: 145,06g | Glu: 101,22g.   Petit Déjeuner: Ameixas, Ovo, Músculo Bovino. Déjeuner: Queijo Mozzarella, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Alface, Subway Tomate, Batata Doce Cozida, Ovo, Músculo Bovino. Dîner: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Seara Linguiça de Frango, Músculo Bovino, Banha de Porco, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Ameixas, Ovo, Queijo Mozzarella, Banana Nanica. plus...
1941 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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