Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1083 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 90,03g | Glu: 31,52g.
Déjeuner: Tomates Cereja, Dicel Palmito de Pupunha, Alface Romana, Picanha sem Gordura. Dîner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Chuchu Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacate. plus...
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1712 kcal
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Exercice:
Aérobie - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sandracao
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