Journal de veralutafer, 31 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1033 kcal Gras: 36,23g | Prot: 103,09g | Glu: 81,01g.   Petit Déjeuner: Peito de Frango, Café (Infusão). Déjeuner: Carne de Panela, Café (Infusão), Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Batata Doce. Dîner: Iogurte de Kefir, Suco de Limão, Chuchu, Couve Manteiga Crua. Snacks/Autre: Batata Doce, Café (Infusão). plus...
1578 kcal Exercice: Vélo tout terrain (VTT) - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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