Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 87,84g | Prot: 106,24g | Glu: 254,63g.
Petit Déjeuner: Магнит Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Красный Луч Молоко 3,2, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Now Лецитин, Doppel Herz Омега-3, Яблоко Зеленое, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bombbar Протеин Шоколад, ASP BCAA, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Déjeuner: Kinder Choco-Bons, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Красная Цена Грецкие Орехи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Snickers Minis, Магнит Яблоко, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Хлеб, Тартар из Говядины, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
|
|
1895 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 42 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|