Journal de Lapshinaelena19, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1675 kcal Gras: 47,47g | Prot: 77,18g | Glu: 238,86g.   Petit Déjeuner: Вологодское Варенье Черничное, Брест Литовск Сметана 20%, Сахар, Манник. Déjeuner: Минтай, Лук, Рис, Слобода Майонез, Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Морковь. Dîner: Мёд, Вологодское Варенье Черничное , Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Сахар, Банан, Киндер Киндер Joy, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". plus...
1693 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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