|
Почему мне он выдает норму в 2200ккал? Мне 16, раньше вообще 80 весил, но никогда меня это не парило, но последние год-полтора начал призадумываться. Конкретно на пп подсел только месяца 3 назад. Не знаю, как мой вес шел до этого, но за 2 месяца я скинул всего с 64 до вот 58. И это при ~800ккал в день. Процесс как-то медленно идет, а потому назрел вопрос. А, когда я буду удовлетворен, и перейду на 2к ккал, я не пожирнею за неделю, а? Спортом я занимаюсь 4 часа в неделю, но на жиросжигание он не направлен. И еще меня удивляет, что он говорит, мой вес - критичный и нужно обратиться к врачу. Что это за бред, у меня вполне есть лишние кг именно жира.
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
734 kcal
|
Gras: 32,37g | Prot: 48,98g | Glu: 59,61g.
Petit Déjeuner: Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Огородников Икра Кабачковая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Harry's Хлеб для Сандвича. Déjeuner: Heinz Фасоль Белая, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dîner: Heinz Фасоль Белая. Snacks/Autre: Alpen Gold Шоколад Молочный, Cofix Капучино. plus...
|
poids stable
|