Journal de raymaulany07, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
73 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1404 kcal Gras: 34,06g | Prot: 31,55g | Glu: 244,70g.   Petit Déjeuner: Grapes, Almonds , Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Grapes, Grapes, Salmon Sushi. Dîner: Noodles (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Chatime Taro Milk Tea, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). plus...
2468 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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