Journal de КсюхаВсеСмогу, 01 nov. 19

Блин из мягкого творога с курицей и сыром)

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
2553 kcal Gras: 86,23g | Prot: 153,17g | Glu: 295,11g.   Petit Déjeuner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сыр Голландский, Киви. Déjeuner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Владхлеб Сухари Киевские, Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dîner: Княгинино Снежок 3,2%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Каждый День Сыр Пошехонский, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Heinz Печенье Детское, Ашан Арахис в Кунжуте. Snacks/Autre: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Ашан Финики Иран, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Рис Вареный, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, O'Zera Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный. plus...
2322 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de КсюхаВсеСмогу


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.