Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 48,32g | Prot: 54,47g | Glu: 166,77g.
Petit Déjeuner: Selada Daun Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Déjeuner: Keripik Jagung Tawar, Mie Bakso. Dîner: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Gery Saluut Malkist Chocolate, Bubur Kacang Hijau, Pisang, Kurma, Melon. plus...
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1678 kcal
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Exercice:
Repassage - 45 minutes, Cuisiner - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de irestnur
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