Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2587 kcal
|
Gras: 79,59g | Prot: 143,09g | Glu: 262,49g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Авокадо Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеин Шоколад, Красный Луч Молоко 3,2, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеин Шоколад. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Луч Молоко 3,2, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ВкусВилл Хурма, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Якитория Обжаренные Баклажаны, Якитория Тори Пирикара Агэ , Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Snacks/Autre: Красный Луч Молоко 3,2, Карусель Корзиночка со Сливками. plus...
|
|
1820 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 43 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|