Journal de Amber.VE, 03 nov. 19

3/11/2019
Geen sport wegens rugproblemen!
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
982 kcal Gras: 20,92g | Prot: 37,66g | Glu: 159,43g.   Petit Déjeuner: Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Storck Merci, Aldi Water. Déjeuner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Delhaize Spirelli, Water, Champignons, Delhaize Kerstomaat, Uien. Snacks/Autre: Lotus Speculoos Stick. plus...
1707 kcal Exercice: Peinture - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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