Journal de neil.watt, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1089 kcal Gras: 14,20g | Prot: 125,52g | Glu: 114,58g.   Déjeuner: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Asda Skimmed Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Scott's Old Fashioned Porage Oats, Cinnamon, Aldi Danish White Bread. Dîner: Asda Basmati Brown Rice, Frank's Red Hot Wings Sauce, Lidl British Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Yoplait Wildlife Choobs. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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