Journal de rick7700, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1455 kcal Gras: 69,98g | Prot: 86,25g | Glu: 120,19g.   Petit Déjeuner: Valensina Multi-Vitamin, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Salami, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Déjeuner: Kiwi. Dîner: Maggi Soße zu Braten, Rosenkohl, Schafskäse, Ja! Hackfleisch, Gemischt, REWE Zwiebel, DM Bio Kokosöl. Snacks/Autre: Kiwi, Red Bull Energy Drink (Dose). plus...
2192 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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