Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1976 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 116,91g | Glu: 247,11g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kellogg's Frosted Rice Krispies. Déjeuner: Frigo Light String Cheese, Great Value Mini Pretzel Twists, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Dîner: Kroger Mesquite BBQ Chips, Cilantro, Onions , Kroger Pepper Jack Cheese, Kroger Tomato Ketchup, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Best Foods Light Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Naturegg Eggs, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Cilantro, Onions , Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Snacks/Autre: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Pears . plus...
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1331 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
03 nov. 19 par le membre: shirfleur 1
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03 nov. 19 par le membre: erikahollister
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Thank you Erika and Shir!!!
03 nov. 19 par le membre: LeiLei84
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Wow, what a transformation you have had. Inspiring <3
05 nov. 19 par le membre: sbflow
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Historique de poids de LeiLei84
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