Journal de Ksu21, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1338 kcal Gras: 60,06g | Prot: 49,90g | Glu: 155,66g.   Petit Déjeuner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Déjeuner: Ярмарка Нут Вареный, Чай с Медом, Варенье, Морская Соль, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Кукуруза Мини, Огурец (с Кожурой), Киноа. Dîner: Малина, Fit Parad Семена Чиа, Lactica Греческий Йогурт. plus...
1884 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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